Oi mulle meeldib viilida :)

Nimelt võistlustelt viilida.2-3 aastat tagasi sai ikka aastas 13-14 jooksuüritusel käidud.Sel aastal aga ...oot peab mõtlema:) 1.Rooma maraton  2.Viljandi järvejooks 3.Riia poolik 4.harku järvejooks ja nüüd siis eelmine nädal sunniti Tõrvast valka jooksma:) Ülemistest viilisin jälle ära viidates vigastusele.Loodan ,et nädala pärast julgen juba tõsisemalt kiiremaid liigutusi ka teha. Mis siis sügisel plaanis? Tallinnast viilin ära...asendan nädal hiljem Rakvere10K 'ga. Viljandisse linnajooksule tahaks ka jõuda ja muidugi hooaeg tuleb lõpetada Dublinis.Tegelikult on paar sprinti ka kavas ,aga need ei lähe arvesse:) Mis aga puutub Riku eelmise postituse küsimuse maratoni eesmärkide kohta...need on olemas.Aga avalikuks ei tule ..veel.Enne ootan traditsioonilist ennustusmängu:) Roomas läks ikka see ennustus täitsa puusse mõnel mehel:)
Täna sai Keilas triatloni meestega võidu tiireldud.ma 42 kilti ei viitsinud.Loobusin 2 tunni ja 20 minuti juures.

Tõrvast Valgasse

Eelmine laupäev oli Tõrva -Valga 30 km jooks.Seekord olin ise valmis ka seda distantsi läbima ja mitte autoga vaid joostes.Üldiselt võin enda sooritusega rahule jääda.Plaani järgi oleks pidanud pikk ots olema pühapäeval 135 minutit ja ca 26 km.Tegelikkuses toimus see jooks laupäeval, aeg oli 137 minutit ja 30 km siis.Pulssi väga lakke ei ajanud.Enamus ajast oli mõnus lobisemistempo.Kaaslasteks sain 1se kilomeetri järel jooksupartneri laagerdajad.3kesi sai enamus distantsist läbitud.Lõpu kilometritel lasin nad eest ära ,aga neil oli ka kiirem lõpp plaanis ja endal tegi jalg pisut muret.Tempo kõikus enamasti seal 4:40 juures ,aga olid ka mõned kilomeetrid 4:20ga.Terve distantsi vältel tagant polnud kedagi ohustamas.Ise püüdsime mõningad üksikliikujad kinni,kes kohe ka maha jäid.Ilm oli temperatuuri poolest super.Tuult oli ,aga ma uudse asjana katsetasin viilimist :) Ainukesed 2 kilomeetrit kus käisin ees tööd tegemas oli mingi 5-6 km enne lõppu.Aga olgem ausad...suht rõve on ikkagi kellegi tuules joosta.Kümmekond korda säti jooksuajal oma sammu uuesti paika.Finishis valga staadionil ootas lõpetajaid pavel kes surus kätt ja andis medali ka kätte.Sain viimase 10ndana "kuldse" medali.

Pühapäeval käisin Palukülas Hiiemäe jooksul.Ja traditsiooniliselt mitte osalemas vaid pärast võistlust trenniotsal sealsete metsade vahel.Suht hea tunne oli peale eelmise päeva 30km.

Plaan oli minna ka pühapäevasele järvejooksule,aga nüüd täna puhkasin jooksust ja tegin väikese koduse jõutreeningupäeva ,aga homse trenni pealt vaatan mida jalg endast arvab ja kas on mõtet minna kiiremaid liigutusi tegema.
Ja täna meenus veel Londoni maraton..kiire pilguheit kodulehele ja ennäe imet jälle magasin loosirattasse kirjapaneku maha...see jääb küll Riku hingele kes meelde ei tuletanud seda :D