Niisiis alustaks kõigepealt esimese jutustava osaga. Ütleme kohe alguseks ära, et enamus püstitatud eesmärke olid ikka väga optimistlikud ja ebareaalsed:S Eks tean seda arvestada uute eesmärkide püstitamisel. Panen siia siis järjest need kirja:
1)Maraton alla 2:54 - tuleb tõele näkku vaadata ja tunnistada ,et ma pole Lance...veel ;) esmalt tuleb ikkagi see 3 tunni piir alistada ja siis edasi mõelda/tegutseda.Samas isiklik rekord tuli(ise usun ,et varu jäi ka umbes 2 minuti jagu).Nii, et võtsin vähemalt miinimumi.
2) Poolmaraton alla 1:24 - Ka selleks polnud veel valmis, kuigi uus isiklik rekord on sellele ikka tunduvamalt lähemal kui maratoni rekord eesmärgile. Sellelgi distantsil uus isikliku rekordi parandus. Tundub ,et tippvorm oli täpselt maratoni ja poolmaratoni vahel oleval nädalavahetusel. Tegelikult tahtsin minna pooliku rekordit üritama Keilasse , aga sel aastal oli Keila jooksu ajal päris korralik kuumalaine siis loobusin.
3) 10K - 37:00 - Seda distantsi on seganud see aasta vigastused.Kevadel Valga plaanile tõmbas kriipsu peale Viljandi järvejooksult saadud trauma. Ja Saaremaal küll sain joosta seda distantsi kuid peale maratoni tekkinud järjekordne vigastusega treeningpaus jättis oma jälje.Isiklik rekord 40:35 jäi püsima(kuigi jooksin võistluste sees paar korda alla 40 minuti.Sügisjooksul näiteks 39:50)
4) 5K-17:30 - Ega seda distantsi ei jooksnudki.Aga kohilas joostud 4,5 ajaga 16:00. Eks igaüks spekuleerib ise kui kiiresti ma need 500 meetrit veel oleksin läbinud;):D
5) igaksjuhuks olin eesmärkidesse järvejooksud ka lisanud 2:45:00 - Viljandi ja Pühajärvel isiklikud rekordid.Harkus ei suutnud enam peale 2 km rohkem ennast pingutada ja Ülemiste oli pigem kontrolljooks Sügisjooksuks. Aeg oli nõrgem ka eelmise aasta koguajast.Kuid isiklikud rekordid kokku liites annavad nüüd aja 2:47 sekunditega.
Treeningute kohapealt ütleksin ,et üldpilt on palju parem kui eelmine aasta.Jooksu üldkilometraaz suurenes planeeritult pisut üle 2000 km. Tühje nädalaid peaaegu ei olegi. Jooksutrenniks oli peaaegu ideaalne ka möödunud talv. Samas aastasse jäi ka 3 vigastuspausi , millest kõige pikem ja tõsisem oli peale ümber Viljandi järve jooksu saadud vigastus,mis ei lasknud vahepeal ühtegi jooksusammu teha. Liialt väikseks jäi sel aastal rattasõidu osakaal. ja ära jäi ka hooaeg seiklusspordi radadel :( Kuigi Kloogale olime juba peaaegu et minemas:)
Võistluste poole pealt uudseks oli kevadised orienteerumisrallid, mida tahaks tuleval aastal korrata niikaua kuni metsast läbi näeb;)
Kokkuvõtteks ideid ja mõtlemisainet uueks hooajaks on...kuid nendest lähemalt mõne nädalapärast kui uus treeningaasta alanud on.
Muud liigutamised:
