Nädalavahetus Lääne-Virumaal

Selle retke eesmärgiks oli pisut lõhkuda 7ndast maist alanud looderdamistsüklit ja kontrollida tervise vastupidavust.

7ndast maist alanud looderduse põhjus oli väikene probleem põlvega.Peale Viljandi järve jooksu suutsin metsas ühele kivile halvasti pihta saada mille tagajärjel põlve piirkonda valu lõi.Muidugi oli selleks ajaks juba registreeritud üritusele Libahundi jälg. See 6 tundi metsas oli isegi tablaka mõjuga paras pain.Kui ühtlaselt joosta polnudki väga hull siis kõik kõnnakult jooksule üleminekud olid ikka väääga valulikud.aga lõppu jõudsime 8nda kohaga.

Selle ürituse järgselt võtsin 2 nädalase jooksupausi.vaid mõned korrad kergelt sai rattaga sõidetud(selle tegevuse juures valu põlves polnud)

2 nädala järel proovisin uuesti joosta.Esimene kord tegin 23 minutit.Siis jäi juba põlv kangeks ja hakkas kergelt tunda andma.Nädal hiljem sai juba Rannoga 30 minutit joostud( ka siis hakkas kerge kangus sisse tulema)Edasised trennid on juba ilma probleemideta olnud....kuigi lühikesed ,aga vähemalt midagigi.

Ok nüüd pealkirja juurde tagasi.Ranno ja Urmasega käisime Mõedakul laagris.Kuna sel nv'l oli ka ööjooks siis ühendasime laagri sellega.Võistlustules oli ainsana Urmas(hooaja eesmärke seades oli see jooks mul kindlalt kavas ,aga läks teisiti)Sel ajal kui Urmas poolikut silkas olime me rattaga raja ääres võistlust jälgimas. Kokku siis 2 tunniga u 30 km.vahepeal sügasime metsa all suusaradadel ka ,aga enamjaolt ikka jooksutrassi ääres.

Hommikul pärast pikka und jätkasime sealt kus õhtul pooleli jäi..seekord 3kesi ratastel.Alguse tegime mõedaku suusaradadel. Ei mäleta ,et need rajad suusatades nii piinarikkad oleks olnud kui rattaga küngastest üles ronides.Viimastel tõusudel olin juba täiega süsi(ei mäletagi nii rasket rattasõitu)Edasi läks kergemaks Riku tuult murdmas ja me selja taga tirri lastes Uljaste järve poole suundumas.Peale lühikest suplust siis allatuult tagasi. Mõnd hullud üritasid vahepeal  eest rebida.Kerin ilusas rütmis kiirusega 35km/h ja ühed lihtsalt paugutavad eest ära..segased:) Ratast siis tuli kokku 40 km jagu.

Siis tulid mõned lebotunnid.Rakveres söögi varumine ja diivanil aja surnuks löömine.Õhtupoole siis jooksuots(soojendus jooksuks oli vutipallitogimine).Plaanisin ettevaatliku sörgi umbes 40 minutit.20 minutit sellest kannatasin jälle metsavahel tõuse võttes ära,siis hiilisin vaikselt Riku selja tagant võsa vahelt otse autoteele.Lõpuks siis tuli ajaliselt 45 minutit ja mis peamine.valu polnud:)Õhtu lõpetasime ülimõnusa suplusega Kunda jões.Hea jahe vesi oli.

Pühapäeva hommikul läksime 1,5ks tunniks metsa pisikesele jalutuskäigule.Kuigi üritati mu lühikese püksi kasutust nõgestest läbimisega karistada siis leidsin pea alati nõgesevaba tee.

Lõunaks sõitsime Viitna pikkjärve äärde,kus oli kavas laagri viimane trenn..pikk jooksuots.Kui teistel oli plaanis ca 1,5 ja 2 tundi siis minu tagasihoidlik plaan oli end tund aega proovile panna.Pool maad oli igati mõnus siis hakkas kuumus mulle mõju avaldama(pole just jooksu ajal eriti soojalembeliseks end pidanud)Mingi hetk käisin end teeäärses kraavis jahutamas:) Lõpus sai pisut varju ka puude vahel ja oli kergem.Kokku siis 65 minutit. Laagri lõpetas suplus Viitna järves.

Kokkuvõtteks ütleks ,et mõnus nädalavahetus oli.Rõõmu teeb see ,et põlv tundub esialgu korras olema.Kohe suuri koormusi peale ei pane vaid jätkan vaikselt nokitsedes ja järk järgult koormust suurendades.Vara on veel jooksuvõistluste peale mõelda ,aga tõenäoliselt kas Juuli lõpus või Augusti algus tuleb midagi leida.