Aasta teine vigastuspaus on siis käimas.Peale Viljandi jooksu olen käinud küll mõned korrad rattaga sõitmas kuid jooksupaus on tänasega siis veninud nädalale. Kuigi nüüd tundub ,et lõpuks hakkab jalg paremaks minema siis 23 km see kindlasti vastu ei peaks.Nii et ei ole riskima mõtet minna. Homme või ülehomme teen väikese sörgikatsetuse metsas.Seniks aga täidan etteantud nõuandeid:süüa miskiseid tablakaid ,hoida jalg pidevalt määrdes ja teha vaikselt kergelt võimlemisharjutusi jalalabale. Nii et vist ei oleks pidanud end tartusse registreerimisega kiirustama;)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar