Pääsküla rabakas

Kasutame siis Riku sõnu ja ütleme otse välja, et vorm on sitt:D Või teine võimalus ...vorm on hea aga talvega arengut toimunud pole (see oleks tunduvalt sitem variant) Ühesõnaga siin siis 69 rabajooksu tulemused. Sügisese maratoonieelse sama jooksu tulemusele jäin alla 5 sekundiga. Seda võin õelda et täna varuks küll midagi ei jäänud.Kõik mis oli sai rajale jäetud:) Toon siin ära võrdluse km aegades sügisese ja selle jooksuga:

2007 2008

1km 3:41 3:28

2km 3:30 3:29

3km 3:42 3:54

4km 3:39 3:46

5km 3:42 3:42

6km 3:37 3:38

300m 0:56 0:56

Selle järgi ütleks et algus sai jälle kord pisut üle pingutatud.Lõpuks muidugi kuigipalju taastusin aga 3 ja 4 km aeg sai saatuslikuks.Loodan ,et samasugune arengu seisak ei ole pikemates distantsides.Ega midagi peab mõtlema kuidas Viljandi jooks üle elada.Proovin nüüd 2 päeva pisut kergemalt võtta ja välja puhata...äkki aitab;)

Eile sai siis avastatud uus spordibaas Keava lähistel:) Proovisin isegi võrkpalli platsi headust:)Päris huvitav oli..kossu veel nii külmaga mängima ei trüginud.Mis puutub aga Loosalu matkarajasse siis seis oli samasugune nagu viimati käies.Ligi saab ainult järveni.Edasi on kummikut vaja.Aga näha oli mitmeid sisalikke seal laudteel.Siit võib järeldada et ega rästikud on ka aktiivsed;)Lisan siia siis ka mõned pildid tollest spordibaasist:)